Mittwoch, 22. Februar 2012

Langstrecken-Endorphine tanken

Es ist Zeit für einen langen, langsamen Lauf.
Heute passt das Wetter perfekt. Es ist nicht zu kalt und ich starte ganz einfach mit einer ungefähren Vorstellung über den Streckenverlauf. Es wird ein guter Lauf, die Strecke ergibt sich ganz von selbst.
Im Hellbrunner Park ist´s erst sehr eisig und rutschig. Auf der zweiten Hälfte dann sehr nass und gatschig. Auch durch die Allee ist´s nass und dreckig. Mir geht es trotzdem durchgehend gut und schlussendlich bestätigt der Wert "Laufindex" auf der Uhr mit "excellent" meinen Eindruck.
Laufen ist schön!

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