Ich bin hundert prozentig davon überzeugt, dass sportliche Betätigung die Grundlage für körperliche und geistige Gesundheit ist - das ist ja auch wissenschaftlich bewiesen.
Mein heutiger Lauf, bei guten Bedingungen und mit der Erinnerung an die Ergebnisse der freitägliche Vorsorgeuntersuchung hat eine Unmenge an Glückshormonen freigesetzt.
Die Erinnerungen an den Freitag sind über-drüber-super schön: alle Werte ok (mindestens über Durchschnitt für mein Alter). Mein Gesundheitszustand ist mehr als ok - darüber freue ich mich sehr!
Einige Kilometer laufen, einige (mehr) Kilometer mit dem Rennrad zurücklegen, die Arbeit ordentlich erledigen, anderen helfen - das Leben ist wunderschön!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen